痴狂的回答：
调节心情，找到原因，稳定心态，休息一段时间再作决定
fu静月的回答：
适当的自我放鬆，不要压抑自己，去野外呼吸大自然心情就好了
腐门深似海的回答：
吃顿大餐 玩下游戏 散散步 遛遛狗 爬山大叫一声 和朋友逛街 听听**
哈好抽象的回答：
生活不仅仅是工作然后活着，可以考虑请假出去走走放鬆一下心情
热心网友的回答：
想想你的旷工被上级领导训，被公司点名批评时你就有好心情了，当然你不喜欢这个职业除外，但不管怎么样，你要先把现下的工作做好才行。你说呢？
热心网友的回答：
去旅游 你会发现你的心又变得年轻了！哈哈
热心网友的回答：
想点开心的，和朋友多聚聚
陌生存在着的回答：
天气热都这样烦躁，保持心情愉悦
热心网友的回答：
每个人都有不遂人意的时候，做自己就好
热心网友的回答：
心情不好总是有原因的，只是你不愿说，那就休息休息，放鬆一下心情在上班
热心网友的回答：
那就等心情莫名好起来呗
海是帆的故事的回答：
做自己想做的事情，轻鬆开心！
la奇的回答：
既然不想上班可以请假出去散散心，
太伏事件专用的回答：
旅游，钩鱼，总之静下心思考
小小世界的美的回答：
请假休息，我经常这样
车天会的回答：
出去玩几天 放鬆一下
三阳开泰的回答：
去大叫，或者大吃一顿，还可以摔东西，选一个试试
️心情莫名的不好，不想上班，什么都不想，怎么办？
alinda萧萧的回答：
每个人都抄有心情不好的时候 适时的让自己放鬆点 做点能让自己开心的事 和自己的朋友打打** 其实我们每天做着同样的事都会感到烦躁 我们是为了生活而工作 ，不是为了工作而生活 工作只是我们生活的一部分 你可以在一段时间里写写在你工作之间 你开心的事情 然后时候回来想想 能够让你开心的事都是哪些 和工作有关 还是和工作无关 是不是应该适时的改变自己的生活方式 相信你能处理好的
热心网友的回答：
人有时候就是这样，建议你都出去走走，后是稍微锻鍊一下，出出汗心情会好点。
空闲时间和朋友说说话
d调de美丽的回答：
有时候也这样，找个适合自己的途径发洩一下就好了，没事，不是什么大事
钊天的回答：
听听**，或者一个人到安静的地方走走，人总会有些时候很烦闷的，释放一下就好，但也别太过哦
热心网友的回答：
一定是你有心事，导致你心情不好，找出根源，然后用正确的方法面对。
海域的回答：
先休息三天，放鬆一下紧绷的神经。每个月人都会有情绪低落的时间，过了这个时间段会慢慢的会好起来。
️心情不好，不想上班怎么办？
流苏的回答：
80后有点生不逢时 就业压力 物价** 金融危机 很多因素都影响着我们的心情 但是即
专便如此我们也要坦然的面对这属些 不知道你是因为 情感 还是什么心情不好 总之一切都要淡然点 生活本来就很不容易了 我们何苦还要为难自己 开心点 比什么都强 还要有个健康的心态 至于工作 这事必须要正视的问题 自己先把自己养活了 至于工资的多少 我们可以慢慢来 先学经验嘛· 祝福楼主 开心 找到好工作 努力
手机使用者的回答：
个人认为，心情不copy好，bai是每个人都会有的事情du
。大家都是成年人，应该学会控制zhi自己的情绪，心dao情不好的时候也许会很多，但不是每次都请假，所以需要自己调节，自己给自己做工作，让自己心情放轻鬆。不要想其他的事情。
认真工作，说不定你就没有时间去想那些让你心情不好的事了呢。
小汐子的回答：
面对自己不
bai喜欢的工作。。du。。加上心情的zhi烦燥，，
dao，当然就不想上班啦，，内，但是你要想清楚容。。。上班不上班对你的影响会怎么样。。。或者不上班或者是上班对你的情绪又会有什么结果。。。
人要学会坚强。。。努力，，，，勇敢。。。适当的脸皮厚一点。。。
真的。。。社会複杂，，，人心险恶。。。。自己把握好吧。。。。
腐姐控妹纸的回答：
向老闆请一段时间的假copy，到外面去散散心
bai，将这段时间du令自己心中的不开zhi心通通在散心的过程dao中忘记。 想一想是什么令自己不开心到不想上班，找出原因，避免下次再犯。 上班后，多想一想生活中让自己开心的事情，不要总是在琐碎的小事里烦恼。
其实生活是美好的，只是你要换一种眼光去看罢了。
梓灏的回答：
不管生活中发生了什么事,一定要保持好心情去上班.因为上班最起码有饭吃.
专属nnn丶的回答：
不想上班的时候看看自己的脚下。那里走错了？ 想想**需要改~！该改的就改`！同时要明白自己要做的还有很多`！！~ 不能因为这一个不想而毁了一时的自己`！
热心网友的回答：
你不想上班就不上班啦，很多事情不是你不想就不会发生的，如果你能改变环境，就试着改变，如果不能改变，就要学会适应。不想上班，说明你对工作的厌倦，试着换个角度去想，也许你会发现有不同噢！
哦花的回答：
看你心情不好的原因是什么 不想上班的原因是什么 找到问题癥结之处 才能对症下药 治标治本
桃酱的回答：
那天就不要去上班了````逃一天的班````去自己想去的地方玩````
迟畅铎之桃的回答：
心情不好的时候要认真分析自己，自己可以调节的就用自己平时调节心态的方法调节，面对自己调节无效的，就应该向单位请假，不要把工作中的烦恼带到工作之外，同样也不要把日常的烦恼带到工作中去，这样只能让自己更加烦躁，找三五好友一起逛街、吃东西、玩会，彻底放鬆自己后再看让自己心情不好的事情，其实都是很好解决的小问题而已，这样带个好心情去工作，事半功倍，形成良性迴圈。
人也是机器，需要细心保养，好好照顾自己才是真。
频曜程鸿波的回答：
为了生活我们往往都会那么的逼于无奈！
还是要儘量的调节自己的心态了。
记得出门时要保持微笑。也许你会感觉的到，其实有些事情并不是你想象的那么坏。
累眼看世界，人累，心也累！笑眼看世界，一切都会很美好。
不想上班了如果是事业单位，就先请一段时间的假，休息一段时间后想想是否是真的不需要这份工作，如果真的不想再工作了，那时再做决定。总之一个人是不能没有事情做的，第一要解决生存，第二要解决自身的价值，人都是需要被认可的，希望你三思。这是无聊！它现在是一个心理很常见，通常是因为寂寞而什么都没有做。虽然你现在...
太累的话就想办法休息，不要太累着自己，干不完的活。不想上班怎么办？第一 找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关係不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等，如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。第二 看存款。不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话，可以不上班一段时间...
赏花季节出去走走，旅行的心情很轻鬆 放鬆心情，摆正心态是最重要的，任何事情换个角度去想会有不一样的答案的。希望能帮到您。是有事情还是天气太热的缘故？不想上班得心情持续了好长时间了，不知道怎么了 现在很多人都会这样，不用烦恼。叫大夫说，这是亚健康。如果自我调节的话，不至于抑郁或焦虑。首先，你要判断，自...
