爵爷的网路的回答：
用料bai
菠菜鸭血（猪血也可du以）蒜盐
生抽鸭血炒zhi菠菜的做法dao
把蒜拍一下，版然后切成小碎块；权鸭血切小方块；菠菜切小段。
水里加点儿盐把菠菜焯一下，捞出来之后剩下的水再焯一下鸭血，至颜色变深后捞出备用。
锅烧热入油，油热后下蒜，煸出香味后下切好的鸭血，接着煸，煸到表面变颜色。
下焯好的菠菜，翻炒至快熟时加盐和生抽，再翻腾一会儿就可以出锅了。
️鸭血可以和菠菜一起吃吗
白昼明媚的回答：
可以的，可以做成菠菜鸭血汤食用，具体做法如下：
需要提前準备好的材料包括：鸭血 150克、菠菜 150克、盐 4克、白胡椒粉 少量、葱 适量、姜 适量、蒜 少量。
1、第一步把材料準备好，放一旁备用。
2、菠菜洗净，用刀切好，放一旁备用。
3、然后把血放入锅中煮一下捞出。
4、起油锅速度翻炒姜蒜后，加入菠菜，热水，直到水沸腾。
5、放入血块，拌匀。
6、拌匀盛出，完成了。
自娱自乐说今宵的回答：
鸭血粉丝汤的做法，準备材料：
鸭血：1块、粉丝：1把、菠菜：少许、豆腐泡：少许、鸭肠，鸭肝等：少许、葱、姜：少许。
1、鸭血洗净切成长条块，粉丝剪短，温水泡20分钟左右，菠菜洗净，鸭肠，鸭肝等洗净切好（如果没有可以省略）。切姜丝葱花备用。
2、锅内放一点底油，先下姜丝葱花炒香
3、加入高汤（这里最好用高汤，没有用清水也行，但是味道差些）。
4、先下入豆腐泡，粉丝，鸭血等可以较长时间炖的菜品，大火烧开，加入胡椒麵，
5、再放入菠菜和鸭肠鸭肝等，加入适量的盐调味。煮5分钟左右出锅即可（出锅时可以根据个人口味加味精）。
爱炫叶的回答：
可以。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝蔔素、维生素c、钙、磷，及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助**作用两者相辅对身体有益。
流年开花的回答：
材料原料：
菠菜 鸡蛋 腌製的肉
做法做法：
1）将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。
2）炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。
3）肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。
4）看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。
5）小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。
热心网友的回答：
当然可以啊
菠菜鸭血豆腐汤
原料:鸭血、豆腐、菠
菜、枸杞 做法: 1、菠菜洗净,切段,鸭血、豆腐切片,待用。2、砂锅内放适量高汤,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮,将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,即成。
...菠菜最好在沸水中先焯1分钟,除去其中的草酸,再放在汤里与蛋白质食品同煮。 功效:
菠菜营养价值很高,可预防便祕~~
️鸭血豆腐炒菠菜怎么做
林夕的微笑的回答：
用料菠菜
鸭血（猪血也可以）蒜盐
生抽鸭血炒菠菜的做法
把蒜拍一下，然后切成小碎块；鸭血切小方块；菠菜切小段。
水里加点儿盐把菠菜焯一下，捞出来之后剩下的水再焯一下鸭血，至颜色变深后捞出备用。
锅烧热入油，油热后下蒜，煸出香味后下切好的鸭血，接着煸，煸到表面变颜色。
下焯好的菠菜，翻炒至快熟时加盐和生抽，再翻腾一会儿就可以出锅了。
热心网友的回答：
鸭血炒菠菜的用料：
菠菜鸭血（猪血也可以）
蒜盐生抽
教您鸭血炒菠菜的家常做法，怎么做鸭血炒菠菜好吃一、把蒜拍一下，然后切成小碎块；鸭血切小方块；菠菜切小段。
二、水里加点儿盐把菠菜焯一下，捞出来之后剩下的水再焯一下鸭血，至颜色变深后捞出备用。
三、锅烧热入油，油热后下蒜，煸出香味后下切好的鸭血，接着煸，煸到表面变颜色。
四、下焯好的菠菜，翻炒至快熟时加盐和生抽，再翻腾一会儿就可以出锅了。
心食神小贴士：
鸭血切小块可以更香、块儿太大吃起来好像木有味道一样焯菠菜时加盐是为了让菜更绿，不加也可以
热心网友的回答：
鸭血豆腐主材：菠菜、豆腐
辅材：油、盐、酱油
豆腐炒菠菜的方法：
1、先把菠菜和豆腐洗乾净準备好；
2、将鸭血豆腐切成小块；
3、把洗好的菠菜切成小段；
4、将锅里放油，先把豆腐放进去煎炒一下加入适量的盐和酱油5、鸭血豆腐炒的有点焦焦的感觉就加入适量的水；
6、锅里的水烧开了加入菠菜。
小贴士千万不要把菠菜放的过早，还有就是菠菜放进去之后就不要盖锅盖。
鸭血切成小块可以更香、更入味。
热心网友的回答：
水水水水水水水水水水水水水水水水水
️菠菜和鸭血能否一起吃
我的回答：
菠菜营养齐全，蛋白质、碳水化合物、维生素及铁元素等含量丰富。加上鸡血也含多种养分成分，并可净化血液，清除汙染物而保护肝脏。两种食物同吃，即养肝又护肝，患有慢性肝病者尤为适宜。
热心网友的回答：
菠菜和鸭血一起吃最补血了
展素芹哀娴的回答：
可以bai。鸭血富含铁、钙等各du种矿物质zhi，营养丰富加上菠dao
菜中含有丰富的胡萝蔔
专素、维生素属c、钙、磷，及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助**作用两者相辅对身体有益。
️鸭血菠菜汤怎么做
洁儿的回答：
主料：鸭血150克、菠菜250克
配料：盐适量、香油适量、葱末适量、植物油适量1.将鸭血洗乾净，切片；菠菜清洗乾净
2锅置于火上，倒植物油烧热，放入葱末煸炒出香味，倒入适量清水，煮开，放入鸭血，煮沸，转中火焖10分钟。
3放入菠菜，加入盐，小火煮5分钟，放入香油即可。
菠菜鸭血汤的功效与作用
菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰、补血止血和止渴润肠的功效。
鸭血具有补血、清热解毒的功效。
菠菜鸭血汤具有补血、防治缺铁性贫血、清热解毒、明目润燥的功效。
的回答：
这个很简单啊！水烧开（有高汤更好），鸭血切成一块块的，倒入（加一点黄酒），在即将沸腾的时候把菠菜倒入，菠菜翻一下立刻离灶（时间久了鸭血和菠菜老了就不好吃了）。然后加一点点胡椒粉，加一点香油和其他调味料就可以了。
小丸子爱月亮的回答：
沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后里放水烧开
2海燕鱼处理乾净后放入沙锅中煮15分钟，捞去姜片和葱段
3鸭血洗净切片，入锅中煮熟，撇去浮沫
4最后放盐、海鲜粉调味，加入菠菜段、枸杞子再煮两三分钟即可
end注意事项
菠菜的营养价值
1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有**作用；
2、促进生长髮育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝蔔素，在人体内转变成维生素a，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长髮育；
3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝蔔素、维生素c、钙、磷及一定量的铁、维生素e等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助**作用；
4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
5、清洁**、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每週洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁**毛孔，减少皱纹及色素斑，保持**光洁。
热心网友的回答：
油用葱姜炝锅后加汤、下鸭血和泡好的粉丝、沸腾后再下菠菜、盐、味精。出锅。
爆炒羊血的做法 1.羊血一块,大概4两,大葱半根,葱白葱叶各半.姜几片,蒜头五六瓣2.姜切丝,蒜头切片,葱白和葱叶切象眼片 3.羊血切小长方块 4.油锅里放入几粒花椒,出香后捞出 5.放入姜丝蒜片煸炒至蒜片略黄 6.放入切好的葱翻炒,7.葱变软的时候加入切好的羊血翻炒 8.加入少许料酒 盐 生抽 少...
主料 2人份 猪肝1块 辅料蒜苗2根 尖椒2个 调料葱适量 姜适量 食盐半勺 澱粉1勺 生抽1勺 醋半勺 料酒2勺 白糖2克 味精3克 色拉油适量 花椒4粒 胡椒粉半勺 青椒炒猪肝步骤1 猪肝洗净后，片成2 3毫米厚的片，在水中反覆沖洗 步骤2青椒炒猪肝的做法大全 然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至...
步骤青椒炒豆腐的做法步骤11.豆腐用清水加点盐浸三五分钟青椒炒豆腐的做法步骤22.用刀一分为二切成三角形青椒炒豆腐的做法步骤33.坐锅冷油烧至七八成热，关小火 关小火是便于把豆腐放进去，免得溅油 把豆腐慢慢一块块放进去煎 青椒炒豆腐的做法步骤44.煎好一面翻转过来煎另外一面青椒炒豆腐的做法步骤55....
