勇气先生的回答：
外面的烤肉不能吃啊，还不如自己做，自己做的话也很简单。
1、其实做烤翅很简单的，第一步就是腌製，1斤肉加35克cook100新奥尔良烤肉料35克水，搅拌均匀，腌製4个小时以上。如果想尽快入味，可以在鸡翅上划几个口子，或者不加水腌製，然后多搅拌多按摩。
2、下一步就是烤了，可以用烤箱，用微波炉，用炭火烤哦，烤箱用220度烤制，一般烤箱大约需要30分钟；微波炉调到烤翅档，大约5-12分钟即可出锅。
3、 当然咱们的料是可以烤任何肉或者蔬菜的，如果没烤箱和微波炉，可以把腌好的肉直接放到油锅里油炸，或者平底锅煎熟，蒸熟都是可以的。是不是特别简单。
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需要提前準备好的材料包括 五花肉 500克 韩式辣酱 2勺 蒜 4粒 姜 5片 生抽 2勺 蜂蜜 1勺 香油 1勺 白芝麻 1勺。1 五花肉去皮切薄片。2 加入蒜末，姜丝。3 加入韩式辣酱，生抽，蜂蜜，香油，白芝麻。4 抓拌均匀后腌製两小时。5 时间到后平铺锡纸上，这样就腌製完成了。韩国烧烤腌製原料...
吃烤肉有升高血压的风险，可能对心脏不利。烧烤不光破坏肉质的营养素，还会产生致癌物质，加重心脏病，危害健康。高温烧烤的食物会产生一种称为 晚期糖化终产物 的化合物，它会减小细胞弹性，并增加患心脏病的风险。心脏病人若要吃肉，选择蒸煮型别的肉类更为健康，燻烤油炸的肉类则要儘量避免。吃烤肉最好搭配一些新鲜蔬...
