热心网友的回答：
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝蔔素、维生素等，具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便祕，并有预防大肠癌的功效。低钙、骨质疏鬆、佝偻病人不宜多吃，因为竹笋会阻碍钙的吸收利用。
️孕妇能不能吃竹笋，竹笋的好处，竹笋的食用建议，竹笋
sky浅夏羽萱的回答：
孕妇可以吃竹笋吗
孕妇能吃竹笋。
孕妇可以吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的**效果。
01孕妇吃竹笋有哪些好处
开胃健脾，增强食慾
孕妇在孕期常常会食慾不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食慾，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。
促进消化，防治便祕
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便祕。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长髮育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
预防胎儿畸形
竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长髮育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。
消除孕期水肿
竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
孕妇可以吃青豆。青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。中国大豆的最主要产地是黑龙江省。佔当年全国产量的34 商品量佔全国的一半以上。青豆是种皮为青绿色的大豆。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。孕妇吃青豆的好处 青豆也叫豌豆，味甘性温和，富含不饱和脂肪酸 大豆磷脂与多种抗氧化成分...
您好，孕妇可以吃竹笋，竹笋具有低脂肪 低糖 多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便祕，并有预防大肠癌的功效。谢谢！怀孕是不能吃竹笋的吗 先搞清楚竹笋，竹笋富含纤维，刮油。所以是可以吃的，只是除了香，其他方面的营养不够，不适合怀孕吃，营养第一嘛。怀孕可以吃竹笋竹笋吗 竹笋是一...
可以吃呀，想吃就吃。你好。孕妇在怀孕期间身体非常敏感，这个时候很容易会因为饮食不当而出现问题。轻则会导致腹泻 腹痛 呕吐，重则有可能会引起流产。因此在怀孕的时候，一定要多注意孕妇的饮食搭配。孕妇在怀孕时也必须要补充丰富的营养。那么怀孕可以吃生萝蔔吗？怀孕期间有哪些饮食禁忌呢？一 怀孕可以吃生萝蔔吗。...
