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食材主料
鲳扁鱼一条
辅料青椒
半个红椒半个葱
3根姜适量蒜
一瓣蚝油适量糖
少量油一勺版料酒
适量鱼露权适量
老乾妈一小勺
生抽适量
步骤1.鱼去掉内脏,沖洗乾净后,在鱼肚子上斜划一个「#」、正反及肚里涂抹上料酒、盐!在将一半量的葱段,姜丝,蒜瓣分别放在鱼肚里和鱼身上,腌製29分钟左右.
2.红椒,青椒切丝后和剩下的一半姜、葱、蒜一起放入一个碗里3.在放入葱姜蒜的小碗放入蚝油、糖,老乾妈、生抽(少量或不放)油搅拌均匀后,浇在腌好的鱼上
4.放入蒸锅15分钟或炒菜的锅隔水蒸15分钟!
小贴士剖开鱼肚,清洗乾净后,在鱼肚上斜着划个「井」,各放入一半的葱姜蒜和料酒,及生抽腌製20分钟左右!更入味!喜欢吃辣的,调料时多放点老乾妈,味道更好!
️怎么做好吃,清蒸鲳鳊鱼的家常做法
陌上_卿名酒酒的回答:
食材明细
鲳鱼一条
红椒少许姜少许
葱一根食盐1/4茶勺
料酒1汤勺
蒸鱼鼓油
适量清淡
口味调味
工艺半小时
耗时简单
难度清蒸鲳鱼的做法步骤
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:1 1準备好材料。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:2 2鱼洗净后在鱼身两面划上花刀,不但容易蒸熟,也更入味。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:3 3把鱼放入碗中,加入葱、姜,1/4茶勺的盐,和一汤勺料酒,抓匀腌製15分钟左右。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:4 4在盘底铺上一层葱、姜,(鱼肚里也放一些),再放上腌製好的鱼。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:5 5锅里水烧开,放入鱼蒸6—8分钟左右,关火后再虚蒸2分钟。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:6 6蒸熟的鱼取出。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:7 7淋入适量蒸鱼鼓油。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤:8 8撒上红椒丝和葱丝,然后浇上少许热油即可。
牌判趩星判架倨的回答:
愿秋日静好,收穫满满,今日份早餐馒头夹午餐肉,清蒸鲳鳊鱼
️清蒸斗鲳鱼怎么做最好吃 **清蒸斗鲳鱼的做法
热心网友的回答:
主料鲳鱼一条复
辅料大蒜头适量 姜适制量
葱适量清蒸鲳鱼的做法步骤
1. 鲳鱼开肚去腮洗净,抹上盐巴腌十五分钟。
2. 再洗净,鱼背上各划几条道,放上大蒜片、姜丝、倒上料酒。
3. 封好保鲜膜,大火,冷水下锅蒸十五分钟。ok刚好鲜嫩。
4. 撕去保鲜膜(当心烫到)
5. 葱切粒洒在鱼背上,另起锅烧热油,浇在葱花上即可,味道鲜美原汁原叶的大鲳鱼就好了,开吃!!!
小贴士1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;
2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
食材明细 鳊鱼一条 葱段适量 姜片适量 大蒜适量 其它口味 烧工艺廿分钟耗时 普通难度 美味的清蒸扁鱼怎么做好吃又简单,做法 分享,爱吃 一 清蒸鳊鱼的做法和用料 鲜活鳊鱼1条 姜丝5克 香葱1小把 盐3克 蒸鱼豉油10ml。二 清蒸鳊鱼的做法 1 鳊鱼里外均匀抹上薄盐,稍腌15 20分钟。2 放盘...
1.先将鱼洗净抄 用刀在鱼身上多划几刀。2.姜切丝,葱切段,辣椒备好。3.将鱼用盐,料酒,生抽腌製15分钟左右。4.鱼和葱,姜,辣椒,放入盆中,放入蒸锅中大火蒸20分钟,再用炒锅熬製浇头 油 香葱。鱼上放几根香菜,把浇头浇在鱼上即可。美味的清蒸扁鱼怎么做好吃又简单,做法 分享,爱吃 一 清蒸鳊鱼的做...
用料新鲜钳鱼 一条 葱姜香菜芹菜叶 可省略 青红椒丝 可省略 蒸鱼豉油 我没有就用了酱油 醋 蚝油 黄酒 糖等 盐油清蒸钳鱼的做法 鱼处理乾净后在鱼身处切花刀 老闆帮我切的 反覆沖洗表面 腹腔和口腮处,血汙 杂质 黑膜等一切你觉得奇怪的东西都不要 我不懂 是腥气的 看到可疑物全都摒弃是比较稳妥的方法...