职场心机婊的回答：
很多人都说自己沟通能力不行，其实并不是，只是你没有学到一个好沟通的技巧
曾经年青过的回答：
沟通能力决定于 ：一，性格，内向与外向。二，心态，害怕说错话，被别人笑话。
三，方法，不知道怎么开口说第一句话，或持续沟通。一般解决方法： 首先是多听多看多想，向能力的人学习（最好每天坚持看央视新闻，仔细听看他们的表达与分析），其次是实践，同样的问题你要讲的清楚，比譬 ：
刚看了央视新闻中其中一个事，儘可能接近央视播音员的表诉。第三，与别人刚开始交流时，必须站在对方角度上考虑事情，用问话形式共同**，堵绝自以为是的抢话说，用礼貌式地微笑，等待别人说完后再说话。能做到以上三点，坚持半年，这是改变自己的第一步。
如果有效，半年后我们继续讨论，好吗？谢谢，请採纳。
苏宁电嚣的回答：
多与人交流。慢慢就会好的。人嘛性格可以改变的。这个。
三晋鸿运通物流的回答：
对出去走走。。。多根陌生人交流，，多交朋友
热心网友的回答：
性格使然，不用强求。
️沟通能力很差怎么办
职场心机婊的回答：
很多人都说自己沟通能力不行，其实并不是，只是你没有学到一个好沟通的技巧
一老夫的回答：
你的表述说明你是一个性格比较内向的人，再加上工作的性质，使你与人交流的机会更少，但这并不是主要的，性格的使然造成你与人沟通的障碍，楼上网友们讲的都非常好，可以按他（她）们提出的方法去揣摩和锻鍊，会出好结果的。
下面老汉也提几条建议供你思考。
1），一个人的性格好像是遗传的东西与生俱来的，但也有父母潜移默化的影响，形成了你目前内向的性格，但这这样的性格并不影响你与人的沟通的后果，所以，这里又有一个习惯的问题，就是你从小就养成了不爱说话的毛病，造成了你说话懒惰的心态。今后，你就要改变不爱说话的现状，找个话题就与人交流，不要怕别人说你唠叨，坚持说下去。
2），学习很重要，一个能言善辩者的学识都是非常渊博的，引经据典信手拈来，就是因为他们掌握了大量的知识和实践能力。《百家讲坛》的于丹教授，那简直就是出口成「书」啊，为什么会这样，就是因为她掌握的素材太多了，也就是人家学的东西太多了。
你必须在学习上下工夫，多看书，看报，一是看内容，二是学人家怎样说话，把你认为说的好的话记在心中或本子上，与人交流时就可以用上。你还要学习语法、逻辑、修辞方面的知识，说话要有逻辑、严谨，不要颠三倒四，说罗圈话，还要学会说话幽默，你说出来的话受听，别人爱听。
3），加强锻鍊，增强自信心也非常重要，老汉觉得任何成功者都是闯出的路子，锻鍊的结果，他们不可能一蹴而就，要经过多少次的失败才取得成功，是经过千辛万苦打拼出来的，他们共同点就是有自信心，这一点你要学会，很重要的，没有自信心你将一事无成。
不要气馁，要记住两个字，我能！
综上所述，就是你要记住改变性格，努力学习，增强自信，加强锻鍊四句话，这些都要融入与交朋友的全部过程中进行，不要怕受到挫折，跌倒了再爬起来，无所谓的。
你还要记住五个字，「我一定成功」！
宇静淑瞿芫的回答：
说话太直接在社会是会吃不开的，要学会委婉些！
有的时候太过委婉了，别人又会认为你这个人太虚伪。
这个度就要靠你自己掌握了，
想与身边的人相处的更好。
不太熟的时候
，身边的人聊天的时候别乱插嘴。
这样会很令人讨厌的
！给人的第一印象很重要，
平时聊天的时候找到他们的兴趣爱好，
多讲讲这方面的事他们会比较有兴趣。
多参加一些集体活动，
想变的幽默建议你看看东北的(二人转)，
里面的词语很丰富
会让你变的幽默些！
幽默也有度，整天的开玩笑，讲笑话
，别人会认为你这个人整天嬉皮笑脸的。
办不了正经事，自然就不会信任你。
想往上爬
必定是要踩着别人的肩膀上去
这是必然的
也是最容易得罪人的，
既想要表现突出，又不想得罪人,那你就要下工夫了。
尤其是小事，在对待小事的问题上也要认真负责。
处理人际关係这方面
我建议你看一下
(方与圆)
这本书虽然老
但对你一定会有帮助
什么时候直来直去，什么时候圆滑。
夔晏迟初珍的回答：
先关心家里人所需要的、然后再说出你需要的；沟通不难、难的是你不要为自己的需要所需要、不关心他人的需要、这才是最重要的
龙俊凤幻儿的回答：
那就用实际行动来弥补。
热心网友的回答：
没有一个人天生就是沟通高手，沟通
能力是可以通过后天培养的。千万不要因为这样而封闭了自己。提升沟通能力的最好方法就是多沟通。
首先要自信，不要表现出唯唯诺诺的样子。其次，如果觉得自己老是说不清楚，可以事先在纸上把自己要与人沟通的内容罗列出来，记得一定要言简意赅，只要能够清晰的表达出自己的意思就可以了，千万不要用太多的修饰词或者口头禅。同时，平日也要多多注意自己人际关係的维护，如果因为不善沟通就此把自己封闭在自己的世界中，将不利于你职业生涯的发展。
希望你多给自己一点自信。相信我，你会成功的。
热心网友的回答：
可以明和你说，我不是专家！不过还是说说个人的意见吧！
1、没有劳动，怎么会有收穫呢？没有付出，怎样知道自己有没有结果呢？！许多东西都是存在着很多的未知数！
所以我劝你，既然想认识她们，就不管成功还是失败，都以自己的方式去认识、接触她们！
2、实践大于书面！『纸上谈兵』是不可以的，我们掌握了知识，当然要从周围、旁边的朋友们身上实践，成功是不断地练出来的！
我一般都按心情的，看自己喜欢的书、电剧、电影！
『车到山前必有路！』相信自己！
热心网友的回答：
也许需要自己去锻鍊的了，也许需要解释的东西永远太多，而要走向深刻的内涵，是向着未来而前进哦
那就脸皮厚点，不过既然人生有许多的路，自己怎么办，自己去走的哦
也许未来在于坚持，而奋斗的痕迹，是被一些无耻的人，走向了绝路，是一些白痴在做愚蠢的事情
热心网友的回答：
你好,朋友,看到你的问题了！！
首先,你不能急。把自己的心态调整好,心态好才能做好事。
和别人相处交流是长期积累的习惯，
不可一蹴而就的。
我觉得:你可以和同性的朋友多交流一下,随便谈些什么,你要注意观察别人言谈举止中乐观的一面，看看那些搞笑乐观的人会说些什么？我觉得男人还是比较懂得场面，比较豪爽的,(我是女孩,知道有的女孩子容易嫉妒,内心可能比较简单,相处起来还觉得男人相对比较容易相处！
)结交一些朋友兄弟，和他们多聊聊，有空出来聊聊境况，适时的开开玩笑(脸皮厚点，有时真的是个不错的办法，不要太过分就行了)，吃顿饭，出来走走都行。
不论在何时何地，会调节一下气氛，你要有心学一点学就行了！
我觉得兄弟是不是最近待郁闷了啊？
有机会你一定要出去走走，和朋友或者家人去一些气候宜人的地方，放鬆一下！
锻鍊其实也是一种很好的发洩方式，朋友，人都是需要发洩一下自己的情绪的，我也不例外，如果是男子汉，练武术或者跑步，或者骑车开车兜兜，出一身汗，既是锻鍊又是发洩，你可以和与你有相同锻鍊喜好的朋友一起出来锻鍊，又不寂寞，和他聊聊开心的不开心的，都可以啦！
朋友不在多，但你要和他们常聊聊，其实他们知道你把他们放心上就很感激你了！白天上班可能没有机会，可以下班了，晚上出来走走，或是週末之类的。
其实有很多的人并不是先天就十分的会说话，
受到一些人的影响和带动,这些人是不是该称为贵人呢？然后他们都是自己去反省的,再慢慢带动自己的情绪。
那些会说话的朋友也有烦恼的，由他们另一面，甚至是多面人格，但是,他们基本都懂得开朗！
下面说说，交女朋友,或者按你们男人的说法叫『泡妞』,是比较俏皮的说法,
两个人在一起是一种缘分,
不要为了一时之急，
不是说现在不会说话就交不到女朋友了，
我就见到过说话像拌蒜的人，已经结婚生子了。
谈朋友也是朋友，可以从朋友做起，你要待人真诚开朗，要会笑，有时候懂得笑能化解很多，让你赢得很多。
你可以和你的同性朋友交流一下交女朋友的心得，经验，或者让他们介绍一个给你，
但是不管交的到交不到。
朋友，答应我一件事：开开心心的过每一天，每天都要开心！每一天都是新的一天！
强扭的瓜不甜，缘分一定会来到你的身边！
其实内向外向的人数是相差不多的，你会扬长避短就好了。
看的出朋友还是比较细心的，加油不要气馁！
看看别人的，反省自己的，不是说你的处事方式，而是每个人都不同，为了适应更多，有时我们都得适时变一变，我也一样！嘻嘻！
热心网友的回答：
我建议你 在交谈时
不要把它当作像什么样 就把它当作普普通通的交谈。 当有人和你交谈时 要把自己的双臂开启 来欢迎他人（我只是比喻 你可别真的开启。。。。） 和朋友交谈是快乐的 不要把它变成负担 用自己的热情 和别人交谈 这样就不会让你们之间出现尴尬了 我有许多的朋友 他们都说我很有趣 诚实 因此我才会有许多的朋友
平时多和朋友多多的说话 习惯了就行了 至于女朋友 这我倒不清楚 不过我想无论是什么样的女孩 我想她喜欢的不是男生的口才 而是他这个人 因此 做一个有趣 诚实 可靠的人 比一切都要好
努力吧 加油了！
热心网友的回答：
你最大的问题是缺乏自信.
曾经有人说过:你想要自己成为什么样的人你就会变成什么样的人;虽然说得有点绝对但不无道理.好好领悟!
可以给你几点建议,不防试试:
1.首先你要有一种强烈改变自己的想法,每时每刻都叮嘱自己.强迫自己.
2.拿出你的勇气\胆量,给你一招绝的:哪一天你坐公交车的时候,你在车上闭上眼大声唱一首歌,如果你能做到,以后与人沟通绝对不会怯场.
3.多培养一些兴趣爱好,多关注身边的事,人\还有经常看看新闻,与人聊的时候就有话题了.
4.与人沟通不是讲得越多越好,人为什么有两只耳朵却只有一张嘴,就是要与人沟通的时候多聆听,在听的过程中脑子要思考,并且投其所好,讲对方感兴趣的话题.
5.有条件的话去参加一些关于沟通方面的讲座;比如去听听安利的课,你不一定要去做安利,安利的理念真的很好,我不是在打广告,我自己也没接触过这些.
总之:这种事别人只能给你一些建议,关键还是靠你自己;
狐狸很囧的回答：
根据我分析，你应该属于比较内向的一类人。
这个时候你应该给自己自信心，相信自己能做到。只要踏出一只脚了，你就会很自然的走下去。
不要把沟通当作一项艰难的任务去做，就当成和自己父母说家常一样好了（和父母说话总不会觉得紧张的吧？）你觉得紧张是因为你害怕说错话，害怕别人听了之后对你有不好的印象，不会的，这只是你自己在害怕而已。
锻鍊口才就是要经常去说才有用，如果没话题，你不妨在平时多关注周围的人的爱好，以此为话题，对方肯定会感兴趣，一定会讲得下去的。
没关係，慢慢来，问对方的时候应该说，你说的是不是.把你的理解让对方印证一下。简单的说不懂不好理解。别紧张，沟通的时候看着对方的眼睛，听不明白就大胆在问对方一次，对方也会从你眼里看清楚你听懂没 我觉得这个是你组织能力欠缺，说一件事情没有层次，最后只能想哪说哪了，心中不由得紧张，然后就语无伦次了。我的建...
人都是在挫折中成长的。在磨练中成熟。客服改掉一个个毛病。你就变得强大起来。你就成长了。表达能力差，理解能力差，沟通能力差，这都是缺乏锻鍊造成的，应该有意识地培养自己这些方面的能力，肯定会有所改变的。我高中的时候和你复差不多制 因为不擅言词，所以想表达什么的时候就会死犟死犟，其实是维护自己的面子和自尊...
善于沟通和说话的人，有一个共同点，就是亲和力强，而且能站在对方的角度考虑问题。认可我的回答，请点赞和採纳。一个沟通能力差不大会说话的人怎么才能锻鍊成善于沟通的人？多交朋友，跟开朗爱玩儿的人做朋友，然后学着开朗幽默，学习怎么玩儿，而且还要放得开，敢玩儿。沟通能力差 不大会说话的人，平时主要表现就是沉默...
