热心网友的回答：
看医生去了，你应该是有鼻炎了！
我就吃透了这个苦，冬天时候，或者是天气比较冷的时候，睡觉老是鼻子不通气，只好用口呼吸，那个明天早上起来啊，舌头好像是一块肉乾，口腔也是乾乾的！
看医生后，医生给**了就好多了！
不过鼻炎的话 ，得自己注意饮食方面啊，注意保暖啊。
的回答：
题主有鼻炎吗，睡觉用嘴呼吸一般是鼻子塞了
️睡觉老用嘴呼吸，什么原因
热心网友的回答：
这是呼吸着在睡觉时总觉得鼻子吸气不足以**，还有就是有心理障碍，觉得用嘴巴来的快些，总之一句话，需要改正
芸芸众生的回答：
鼻子有问题，鼻炎鼻窦炎？
热心网友的回答：
呼吸道不畅，或满足不了正常需求，再有就是长期积累习惯性呼吸。
热心网友的回答：
如果呼吸系统都没问题,那就是心理疾病.(癔症)
️晚上睡觉时不自觉的变成用嘴呼吸怎么回事？
热心网友的回答：
1，房间过于封闭，有些缺氧。大脑自动调节。
2，鼻子堵塞，无法正常呼吸，氧气不足，就用大脑自动调节成用嘴。
3，可能是你自己经常这样呼吸，养成习惯。
️夜里睡觉总是不自觉用嘴巴呼吸怎么办？
热心网友的回答：
这种情况考虑是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果没有鼻炎的话最好注意用鼻子呼吸
指导意见：建议最好用鼻子呼吸养成好的习惯，多喝水，不要吃辣的，饮食清淡，多吃水果
️睡觉时怎么改掉嘴巴呼吸的习惯
可可粉酱的回答：
1、日常少张口：日常不想养成用嘴呼吸，是需要不停的频繁地张口，否则很容易让使用者很难受，这对使用者来说是相当不好的，因此将嘴巴紧闭，这能有一个良好的呼吸习惯。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的时候是最容易让人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用纸巾来清理鼻子，尤其是感冒的时候，应该让鼻子保持通畅，这样就不容易用鼻子呼吸了。
3、调整好睡姿：一般会用嘴巴呼吸是在人睡觉的时候，如果想不用嘴呼吸，这时候就要调整好睡姿，这样才能睡觉时呼吸更加顺畅一些，也能让呼吸变得更通畅。因此睡前调整好睡姿，睡觉的时候会让使用者变得更加舒服的。
热心网友的回答：
一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。我睡觉就张嘴，因为有慢性鼻炎
呼吸不畅肯定是病，睡觉时张嘴个人习惯问题。呼吸不畅首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃体过大引起。 追问：
没有鼻炎,也没有扁桃体过大,,应该是习惯问题,一下子改不了,一开始用鼻子呼吸,后来睡着了自然就用嘴呼吸了,有什么好的方法吗,难不成就用创可贴?晕 回答： 习惯就自己下意识改掉了，睡时注意点，我以前也是睡觉后口和鼻子一起呼吸，鼻子有点塞吧，然后嘴巴就帮忙呼吸了，后来花了几年下意识就戒掉了，现在都不会了。
你首先应该去呼吸内科检查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒过多 、缺乏维生素都可以导致的。好象真的没什么方法，创可贴~等着看谁能解决
️晚上睡觉总是用嘴呼吸是怎么回事呢
绿叶红花的回答：
总是用嘴呼吸，那可能是慢性鼻炎了。如果不控制的话，以后会打喷嚏，流鼻涕。
️怎么克服睡觉时用嘴巴呼吸的坏习惯？
热心网友的回答：
睡觉打呼噜的原因很多，比如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部鬆弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌字尾 , 颌面部发育畸形，如小颌畸形等。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大 。
医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软颚及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制鬆弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。
人在睡眠时全身放鬆，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血癥和高碳酸血癥，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。
打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口乾舌燥、头昏脑胀、睏倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。
打呼噜已威胁到生命健康。
目前**打呼噜的途径:
1.手术**：疗效明显，快； 风险大、费用高、易**、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧.
2.机械通气**：**苦，可立即改善睡眠质量。装置昂贵，携带不方便，只能辅助**，无法**，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
3.现代中西药物**：方便，廉价。就是***大，从单纯的一个侧面去**一个系统的疾病，难以达到**效果。
4.阻鼾器**：它是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使舌咽部气道畅通。
同时由于舌体前移，减少或消除了舌体对软颚、悬雍垂的压迫，使得颚咽部气道也变得畅通，提高了通气量，消除或减低了呼吸暂停和鼾声，提高睡眠质量。这是目前国际上最惯用的**方法，无毒、无味、无***，无任何痛苦，无任何风险，当晚立刻见效，**彻底，永不**，一劳永逸。
绍廷谦哀卯的回答：
一般是睡觉鼻子
呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。我睡觉就张嘴，因为有慢性鼻炎
呼吸不畅肯定是病，睡觉时张嘴个人习惯问题。呼吸不畅首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃体过大引起。
追问：没有鼻炎,也没有扁桃体过大,,应该是习惯问题,一下子改不了,一开始用鼻子呼吸,后来睡着了自然就用嘴呼吸了,有什么好的方法吗,难不成就用创可贴?晕
回答：习惯就自己下意识改掉了，睡时注意点，我以前也是睡觉后口和鼻子一起呼吸，鼻子有点塞吧，然后嘴巴就帮忙呼吸了，后来花了几年下意识就戒掉了，现在都不会了。你首先应该去呼吸内科检查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒过多
、缺乏维生素都可以导致的。好象真的没什么方法，创可贴~等着看谁能解决
️睡觉时老是用嘴巴呼吸是怎么回事呀？
热心网友的回答：
肯定是鼻孔不通，你是不是有鼻炎？去医院检检视看吧，抓紧**，鼻炎可不容易**。
戴着面具的回答：
看医生去了，你应该是有鼻炎了！
我就吃透了这个苦，冬天时候，或者是天气比较冷的时候，睡觉老是鼻子不通气，只好用口呼吸，那个明天早上起来啊，舌头好像是一块肉乾，口腔也是乾乾的！
看医生后，医生给**了就好多了！
不过鼻炎的话 ，得自己注意饮食方面啊，注意保暖啊。
的回答：
可能是鼻子被堵住了.自然而然,就用嘴巴呼吸了.因为我有时候感冒了,晚上不自然也是用嘴呼吸了.还有可能就是鼻炎,建议你去医院看看.
当然是用鼻子好，用嘴的话嗓子会很乾的 当然用鼻子呼吸好了。因为鼻子是人类呼吸的专业器官，用鼻呼吸，可以过滤空气，可以溼润空气，减少空气对气管和肺的刺激。嘴虽然能够呼吸，但它不具备过滤 溼润 温暖空气的作用。正常情况下使用鼻子呼吸,但是感冒时是只能用嘴巴呼吸.有鼻炎的人也是用最呼吸的.睡觉时候用鼻子呼...
总是用嘴呼吸，那可能是慢性鼻炎了。如果不控制的话，以后会打喷嚏，流鼻涕。夜里睡觉总是不自觉用嘴巴呼吸怎么办？这种情况考虑是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果没有鼻炎的话最好注意用鼻子呼吸 指导意见 建议最好用鼻子呼吸养成好的习惯，多喝水，不要吃辣的，饮食清淡，多吃水果 晚上睡觉总是用嘴巴呼吸，怎么...
鼻子堵了，不通气了，你是鼻炎患者吗？鼻炎犯的时候就用嘴呼吸，我有亲身体验，所以要先治好鼻炎是关键。一种情况是感冒了鼻子塞就会用嘴呼吸 1.你因为鼻塞而用嘴呼吸2.你在打呼噜 鼻子堵了,不通气了.为什么睡觉时会用嘴呼吸 主要问题是一个人的健康和平时生活习惯养成的.当然有些鼻炎的病人就会这样,但有些不会...
