蒲公英花开丶的回答：
排球的步伐可分为进攻（上网扣球）步伐和防守步伐。上网扣球又可分为双脚起跳及单脚起跳。防守步伐分为前、后、左、右移动步，以及鱼跃救球以及滚动救球。
鱼跃救球对女孩子不合适，男孩学不学也无所谓。鱼跃救球成功率很低的。能及时、快速地反应，及时移动比什么都重要。
其实学排球不要把步伐弄得太正规，太複杂。重点是眼睛要盯着球，快速地判断球的大致落点，然后向那个方向快速抢佔位置就行了。如果你能及时抢到正确的位置，怎么接都随你的便。
剩下的都是浮云。什么脚步都不重要。
热心网友的回答：
一大一小，一调整，
主攻从4号位沿45°上步，绕着弧度上
排球传球的动作要领 两手自然张开成半球形，两拇指相对成 一 字型，用拇指内侧 食指全部 中指 二 三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。排球垫球的动作要领 屈膝的深浅和重心的高低，主要取决于来球的高低和角度，以及运动员腿部力量大小而定。在不影响快速起动的前提下，重心适当降低，以便双手插到球...
不一样！沙滩排球和室内排球的比赛用球的体积 大小相同，区别主要由以下四点 1 沙滩排球是防水錶面，使用皮革 人造皮革或类似不吸水的材料製成，以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。而室内排球是皮製表面 2 沙滩排球的气压为0.175 0.225千克 平方釐米，比室内排球0.40 0.45公斤 平方...
1 主攻手，ace spiker。一般站在4号位或换位到4号位。要求队员身材高大，弹跳力强，拥有强劲的扣杀力，擅长强攻，善于突破对方的防御，精于扣调整球和各种战术球。2 副攻手，blocker。进攻中站在3号位的队员。要求队员身材高大，动作敏捷，具备较强的弹跳能力和变向跑移动能力。副攻手在场上的主要...
