广西师範大学出版社的回答：
凡属健美操一般具有5个特点：
①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；
②强调动作对称且重複练习；
③强调大幅度动作练习；
④集体练习为主；
⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻鍊，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。
男子健美操注重肩、胸、背、腹部的训练；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。
️健美操的运动特点是什么？
热心网友的回答：
一 健身性健美操的特点
1 、保持有氧代谢过程
健身性健美操的动作及套路设计，都是以保证健身者在运动过程中能够最大限度的摄入氧气并充分利用氧化来燃烧体内的糖原、突出燃烧脂肪作为能量供给为前提的，以此实现加快体内新陈代谢，重新建立人体更高机能水平的目的。在有氧运动中，呼吸系统、心血管系统及大脑中枢神经都得到良好的锻鍊，特别是对于肥胖体形的人们来说，在消除体内多余脂肪、调节脂肪静态平衡、保持健康、增强体质等方面具有良好的效果。
2 、广泛的适应性
健身性健美操练习形式多样，多以徒手进行锻鍊，不受场地、环境、气候等条件的影响，无论是公园、厅堂、家里等地方，都能很好地进行锻鍊；同时，健美操也可藉助于轻器械进行锻鍊，如：哑铃、踏板、橡皮筋、健身球等，所产生的锻鍊效果是显着的；另外，水中健美操对于中老年人和一些慢性病、身体创伤的**病人能起到较好的辅助**作用。
健身性健美操既可以在舞台上表演，也可以在大小聚会中娱乐。对一般人可选择低强度的有氧练习，达到锻鍊身体、娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质并有意进一步提高训练水平的年轻人来说，可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操作为练习的手段，满足其进取心要求。
3 、注重个体差异
健身性健美操以其生动活泼、轻鬆自如随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻鍊，各种人群都能从健美操练习中找到合适自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。
4 、健身的安全性
健身性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而产生一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧範围。人们在平坦的地面上，在欢快的**声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。
热心网友的回答：
健美操的运动特点是，高度的艺术性，强烈的节奏感，广泛地实用性，健身的安全性，不断地创新性
变啦的回答：
在**的时候，健美操的运动特点是通过使身体各个部位全面进行有氧运动并且提高人体基础代谢来达到**效果的。
热心网友的回答：
健美操主要是运动全身肌肉，起到减脂作用。
️健身性健美操运动的特点是什么？5
热心网友的回答：
一 健身性健美操的特点
1 、保持有氧代谢过程
健身性健美操的动作及套路设计，都是以保证健身者在运动过程中能够最大限度的摄入氧气并充分利用氧化来燃烧体内的糖原、突出燃烧脂肪作为能量供给为前提的，以此实现加快体内新陈代谢，重新建立人体更高机能水平的目的。在有氧运动中，呼吸系统、心血管系统及大脑中枢神经都得到良好的锻鍊，特别是对于肥胖体形的人们来说，在消除体内多余脂肪、调节脂肪静态平衡、保持健康、增强体质等方面具有良好的效果。
2 、广泛的适应性
健身性健美操练习形式多样，多以徒手进行锻鍊，不受场地、环境、气候等条件的影响，无论是公园、厅堂、家里等地方，都能很好地进行锻鍊；同时，健美操也可藉助于轻器械进行锻鍊，如：哑铃、踏板、橡皮筋、健身球等，所产生的锻鍊效果是显着的；另外，水中健美操对于中老年人和一些慢性病、身体创伤的**病人能起到较好的辅助**作用。
健身性健美操既可以在舞台上表演，也可以在大小聚会中娱乐。对一般人可选择低强度的有氧练习，达到锻鍊身体、娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质并有意进一步提高训练水平的年轻人来说，可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操作为练习的手段，满足其进取心要求。
3 、注重个体差异
健身性健美操以其生动活泼、轻鬆自如随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻鍊，各种人群都能从健美操练习中找到合适自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。
4 、健身的安全性
健身性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而产生一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧範围。人们在平坦的地面上，在欢快的**声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。
嘟嘟iu啊的回答：
特点：1.高度的艺术性
2.强烈的节奏性
3.广泛地适应性
4.健身的安全性
5.不断地创新性
健美操是一种有氧运动，特徵是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻鍊练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有**的功效，这种运动**方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。
️健美操的特点是什么
热心网友的回答：
健美操的特点有以下九点：
1、能够强身健体
2、不分年龄层次，老少皆宜
3、丰富新颖
4、有益身心健康
5、考验肢体动作的协调性和多变性
6、具有广泛的群众性
7、富有鲜明的节奏感和韵律感
8、集健美和健身于一体
9、具有**的功效
️扩充套件资料
健美操的分类
1、竞技健美操
竞技健美操是在**伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演複杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、**和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操大致分三种比赛：
全国健美操比赛、全国职工健美操比赛、全国大学生健美操比赛。
2、健身健美操
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所採用。它根据练习物件的需求进行创编，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标準，目前我国健身健美操运动开展非常广泛。
3、拉丁健身操
拉丁健身操**于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。它的锻鍊侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻鍊。
4、街舞
所用**一般为「hip hop」或「punk」，发展至今由黑人街头即兴舞蹈演变而来。而现今融入了有氧舞蹈，以明显的节奏搭配，全身上下的自由摆动，有更多的趣味性，一样可以达到****的效果，可以增进协调性、心肺功能，甚至肌力等。
5、搏击操
最早是由欧洲搏击选手与职业健身操运动员推出，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道、功夫、舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的**，成为一类风格独特的有氧健身操，一节完整的搏击操会消耗大量的热量，锻鍊全身每一块肌肉，同时提高身体的弹性、柔韧性及反应速度。
翱翔的蓝鹰的回答：
高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、**于一体的追求人体健与美的运动专案，因此，健美操属于健美体育的範畴，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其「健、力、美」的专案特徵上。「健康、力量、美丽」是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出「健、力、美」的特徵，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动专案，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。
健美操运动协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻鍊了身体、增强了体质，而且从中得到了「美」的享受，提高了艺术修养。而健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流畅的编排和充沛的体力等，也无不给观众留下深刻的印象，克分体现出健美操运动的「健、力、美」特徵和高度的艺术性。
强烈的节奏性 健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过**充分地表现出来，因此**是健美操运动不可缺少的组成部分。健美操**的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。 健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代**给健美操带来的活力。
健美操运动与**的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性。
广泛的适应性 健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，从中得到乐趣。 例如中老年人可选择低强度的有氧练习，达到锻鍊身体娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质、有意进一步提高的年轻人来说，可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操做为练习的手段，通过竞技健美操练习，不仅锻鍊了身体，而且可提高技术水平，满足其进取心要求。因此，健美操运动具有广泛适应性的特点
热心网友的回答：
一 健身性健美操的特点
1 、保持有氧代谢过程
健身性健美操的动作及套路设计，都是以保证健身者在运动过程中能够最大限度的摄入氧气并充分利用氧化来燃烧体内的糖原、突出燃烧脂肪作为能量供给为前提的，以此实现加快体内新陈代谢，重新建立人体更高机能水平的目的。在有氧运动中，呼吸系统、心血管系统及大脑中枢神经都得到良好的锻鍊，特别是对于肥胖体形的人们来说，在消除体内多余脂肪、调节脂肪静态平衡、保持健康、增强体质等方面具有良好的效果。
2 、广泛的适应性
健身性健美操练习形式多样，多以徒手进行锻鍊，不受场地、环境、气候等条件的影响，无论是公园、厅堂、家里等地方，都能很好地进行锻鍊；同时，健美操也可藉助于轻器械进行锻鍊，如：哑铃、踏板、橡皮筋、健身球等，所产生的锻鍊效果是显着的；另外，水中健美操对于中老年人和一些慢性病、身体创伤的**病人能起到较好的辅助**作用。
健身性健美操既可以在舞台上表演，也可以在大小聚会中娱乐。对一般人可选择低强度的有氧练习，达到锻鍊身体、娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质并有意进一步提高训练水平的年轻人来说，可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操作为练习的手段，满足其进取心要求。
3 、注重个体差异
健身性健美操以其生动活泼、轻鬆自如随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻鍊，各种人群都能从健美操练习中找到合适自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。
4 、健身的安全性
健身性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而产生一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧範围。人们在平坦的地面上，在欢快的**声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。
健美操是人体自身为物件，以健美为目标，以身体练习为内容 以艺术创造为手段，融体操 舞蹈 为一体的一项新兴体育专案。爱一个人,你可以让自己温婉慈柔成为国圣母,让他疲惫的头靠在你肩上,让他流浪的心栖息在你胸前,用理解 宽容和鼓励缝合他所以的伤口.还有就是,如果她也爱你,而你说的很爱很爱她,是不是你给的爱...
第一个节目是校合唱队合唱的校歌。他们都身穿白色校服，有声有色地表演着，歌声时而高昂，时而悠扬，十分动听。第二个节目是生活部老师们表演的健美操。老师们手举花团，有节奏地跳动着。当健美操跳到最高潮时，同学们都情不自禁地鼓起掌，还有些同学竟 哇 地叫起来。令人拍案叫绝的是滚铁轮。只见海狮用双鳍抱住铁轮，尾...
1 二者人数规格不同 韵律操参加的人数比较灵活，可以是单人 双人或者三人以上 健美操专案包括男子单人 女子单人 混合双人 三人。2 二者舞动形式不同 韵律操融合了芭蕾 体操 舞蹈等专案，是肢体运动的一种艺术表现形式。头和躯干部分的动作姿态，固然是韵律体操和舞蹈的主要组成部分，而臂和腿的动作姿态则是韵...
