蝶云之的回答：
对照正确动作要点，反覆做徒手练习。学生对墙体，做徒手练习。击固定球的练习。
练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。
月下吹风漫步的回答：
我觉得像这种问题是无法通过其他的方式改善的，只有自己勤学苦练，慢慢的找那种感觉，只有这样才能够提高。
五月的回答：
想要在排球垫球的时候找準位置，最好的办法是多练多看，通过不断的练习垫球，使眼手达到高度统一，这样垫球一定可以找準位置。
青枫侃的回答：
你可以找乙个教练来让你的训练达到更好的目的，也可以自己平时多加锻鍊，这样就可以改善这些问题。
不要让我发呆的回答：
用你手腕靠近手的那个地方去顶球，刚开始的那一球应该是轻的，后来慢慢变重，打出节奏感。
️排球垫球易犯错误及纠正方法
晨晨峦霸的回答：
（1） 身体重心过高，应做好準备姿势，降低重心；
2） 两臂并不拢，用手打球，可用垫固定球纠正；
3） 击球时身体后坐或下蹲，可停下来做徒手模仿动作或垫固定球练习。
4） 抬臂动作过大，用力过猛，可採用连续自垫、对墙自垫改进；
5） 抬臂过高，击球点过高，可採用垫低球办法纠正。
️排球垫球该怎么调整重心位置
的回答：
摘要。垫球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，垫轻球时採用上述动作。垫中等力量的来球时，由于来球有一定速度，因此，垫球时的抬臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的**力将球垫起。
垫重球时，应採用收腹含胸的动作，手随来球屈肘、后搞通，缓冲来球力量，控制垫球的距离。球距离身体稍远、击球点较低时，手臂在缓冲用力过程中，要採用屈肘翘腕的动作把球垫在手腕部位的虎口处。
亲，你好，对于您的问题是：排球垫球该怎么调整重心位置 的答案是：排球垫球该怎么调整重心位置如下。
1.準备姿势：正面对正来球方向，两脚开立舟宽于卜雹芦肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝变曲微内收，重心肆老稍前倾型带，双臂自然弯曲置于腹前。
2.手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的拍唯区域性击球后下方兄喊。
击球点在腹前一臂左右距离，便于控制用力大小并可根据垫球的方向，调整手臂的角羡贺野度。
3.击球用力，同时配合趴地跟腰动作，使身体重心向前上方移动。击球时，核誉返两臂要形成乙个平面，身体和虚键两臂要有自然的随改饥球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
垫球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，垫轻球时採用上述动作。垫中等力量的来球时，由于来球有一定速度，因此，垫球时的抬臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的**力将球垫起。垫重球时，应採用收腹含胸的动作，手随来球屈肘、后搞通，缓冲来球宴春力量，控制垫球的距离。
球距离身体晌戚耐稍远、击球点较低仔改时，手臂在缓冲用力过程中，要採用屈肘翘腕的动作把球垫在手腕部位的虎口处。
️排球怎么垫球不会掉
冯蜜柚子茶的回答：
排球的垫球有正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。
大友轿 击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。在学习正面双手垫球技术时，击球点一定要保持在正确位置上，也就是腹前的一臂距离左右，通过全身的协呼叫力，把球垫在目标内滚肆。如果击球点过近（距身体），球就会垫不起来；如果过远（距身体），球又会飞到体后。
击球点保持正确了，击球部位还要正确，必须用前臂腕关节以上10釐公尺左右的告虚桡骨内侧平面触球。击球部位过高，既不便于控制球，不便于起球，又易造成「持球」、「连击」犯规；击球部位过低，垫在虎口上，球易控制不準，无目标乱飞。
️排球垫球给队友不到位的错误主要原因是什么?
的回答：
亲，排球垫球给队友不到位的错误主要原因是：1、这说明你对击球部位不清楚，没有乙个清楚的概拍巖念。2、判断不了球的落点，击球点成了手臂边缘和手腕部位。
纠正方法：1、出现第一种错误往往是初学者，我们首先要明确击球的位置，即手腕以上五至十公分範围内，然后呢要多练习原地垫固定球，加强击球部位的感觉。2、出现第二种情况，改变球的高度，每次击球的高度要适中，太高不容易判断，太低来不及判哪贺埋断，如果击球控制不好李蚂高度，那就从一抛一垫开始。
3、我们考试都是在固定範围内，所以球如果移动範围大干脆不要追，直接用手接住，避免养成错误动作的习惯。希望可以帮助到您，祝您生活愉快！[比心]
️排球垫球怎么控制球的位置?
热心网友的回答：
两小臂手腕处儘量保持一致高低，用下肢蹬地力量。
️求排球垫球常犯错误及纠正方法
宝飞柏郗欣的回答：
正面双手垫球的动作规格与要领。
1、垫球的準备姿势。
比赛中应根据不同情况採用相应的準备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可採取一般準备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
2、击球手型、击球点和击球部位。
垫击手型。目前常用的方法有两种。
叠指法。两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。
包拳法。两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成乙个垫击平面。
击球点、击球部位：
正面双手垫球的击球点，一般应儘量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10釐公尺左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。
3、垫球的动作要领。
插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对準来球，并初步取好手臂的角度。
夹两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
️排球正面垫球易犯错误及纠正方法
气排球课堂的回答：
气排球垫球易犯错误。
垫球主要是抱肩动作要做好，其次脚底下不能站稳，脚后跟要稍微抬起一点，保证有好的移动性，击球的剎那身体要突然开启，同时脚尖要稍微后蹬，别人说归说，排球这东西动作要自己多琢磨 垫球时候压腕动作很重要！触球时手腕和手臂同时发力将球轻轻顶起！我也是学体育的，排球高考是满分，可是我想说平常的练习还是很重要的！...
陈球应该是篮球吧 篮球的数量应该是总的数量乘以篮球的比例，篮球的比例应该是2 2 3 1 也就是1 3 最后得到篮球数量为40个 足球的数量是120 1 2 60个 排球的数量是120 1 6 20个 解答 已知三种球共120个，三种球的比是2 3 1，也就是蓝球2份，足球3份，排球1份，那么3种球...
动作要领主要有三点 插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对準来球，并初步取好手臂的角度。夹 是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提 由下肢蹬地，提肩 顶肘 压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。实际上也没...
