一条大龙一只眼的回答：
一般来说是直的为主，也有部分是稍稍弯曲！最主要的还是要适合自己的发力方式
️跆拳道中的前踢和横踢有什么区别？
的回答：
前踢原则上也要转支撑脚，因为要送骻才会够力，但是一般应用下转的幅度远没横踢大就是了。其实转支撑脚（也就是引起转骻）的幅度，是按需要来调节的，主要是针对你和对手的距离，距离大就送骻送多一点，使得自己与对手近一点。白带里面练习的前踢，很多教练都不会要求转支撑脚的。
另补充，两种脚法都是用脚面进行攻击，但前踢和横踢的根本区别在于击打的部位不一样。前踢针对的是对手面对你的这一面，比如对手的下巴或者胸口，提膝后不用翻脚（就是膝盖朝向始终是向前，小腿向下）。而横踢针对的是对手的两侧，比如肋骨或对手侧身时的前胸后背，甚至上头，提膝之后要把小腿翻起来（膝盖为中心转动，小腿变成水平了，髋开启，膝盖向着攻击的目标）。
想象得到吧？
个性跆拳道的回答：
前踢的和横踢都有竖直提膝这个步骤，但是横踢有转跨而前踢就没有还有就是踢击的方向不同。
热心网友的回答：
前踢类似于中国武术中弹腿和正蹬之间的动作，横踢是转跨提腿蹬的动作。
热心网友的回答：
跆拳道中前踢是直接踢膝提腿，而横踢还要提膝转跨再踢，所有前踢和横踢有着很大的区别
x蝨子的回答：
前踢是直接踢膝提腿身体直立，而横踢是要提膝转跨再踢，并且转动腰部力量，支撑腿的脚也要顺势转动
热心网友的回答：
前踢和横踢 都需要转脚的，因为要鬆垮
武状元武术的回答：
跆拳道跳前踢和前横踢的动作示範讲解
热心网友的回答：
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️跆拳道前横踢的动作要领是什么？
傲骨无痕的回答：
前横踢是跆拳道最基础实用的一种腿法。
右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放鬆收回小腿。右脚落回成实战姿势。
注意要点：1、反髋反平，即注意自己姿势保证力量发挥出去； 2、脚背绷直，防止自身脚部受伤同时将力量传汇出去； 3、完全送髋，腰部是发力源，要充分利用腰部力量发挥至最大；
的回答：
跆拳道基础教学，前腿横踢，基本动作要点和运用技巧
莹莹**的回答：
盛哥跆拳道：跆拳道后滑步横踢正确动作要领，小朋友你学会了吗？
跆拳少年小李的回答：
前腿横踢和后腿横踢的要求一样，都要求反跨反平，脚背绷直，完全送跨，加紧小腿弹收脚落前面，唯一不同的，需要注意的就是击步，打任何前腿腿法都有击步，做击步的时候要注意后脚是贴着垫子往前，不能跳起来，后腿击前腿起，动作要连贯，两腿不能有交叉现象。
热心网友的回答：
前腿横踢都要求反跨反平，脚背绷直，完全送跨，加紧小腿弹收脚落前面，唯一不同的，需要注意的就是击步，打任何前腿腿法都有击步，做击步的时候要注意后脚是贴着垫子往前，不能跳起来，后腿击前腿起，动作要连贯，两腿不能有交叉现象。 住意转脚
️跆拳道的横踢怎么讲解
热心网友的回答：
横踢是跆拳道中主要的进攻动作和得分手段之一。据统计资料显示，在跆拳道比赛中横踢的得分成功率达到80％以上。横踢在攻击角度、方向上类似于散打的边腿、泰拳的横扫踢，在跆拳道中又名旋踢、抡踢，是从侧面发力攻击对手的强线型有效腿法，其特点是充分利用自身髋、躯干、脚掌的转动为发力源，打法上攻击距离可长可短，可高可低，战术上可进攻，也利于反击；横踢技术攻击过程肢体传递形式按脚、膝、踝等关节的运动顺序完成蹋击动作。
下面先介绍下横踢的技术要领： 横踢技术过程**要领：左实战姿势开始(如图1)，目视前方，两拳置于胸前；后脚蹬地，重心前移至前脚，后脚屈膝正前方上提，左脚前脚掌碾地内旋，右侧扭腰同时髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，膝关节夹紧，呈摺叠状态(如图2)，上动不停小腿随即快速向左前方快速踢出(如图3)；蹋出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回，击打目标后迅速放鬆收回小腿。
右腿落回还原成实战姿势(如图4)。 教练员在讲解时，应当进行简化横踢技术的教学(如图5)，这样容易使学员理解掌握，重点抓好横踢技术的外型、关键要点与动作的协调性，使练习者能更好地掌握其技术发力要领，以下先简单将横踢技术进行力学分析； 由于横踢技术的攻击路线较长，肢体运动幅度相对较大，利于全身肌肉的充分收缩，具有很强的杀伤力。因此，为了提高横蹋技术的打击效果，应注意全身整体的协调与配合，严格按照横踢技术的发力的顺序来完成攻击动作。
特别是在肢体的摆动过程中，肩、髋、膝、踝这四关节不要过于紧张，但要避免肌肉鬆弛现象出现，力求做到鬆而不懈，紧而不僵。当脚背击打到目标的一瞬间，身体应集扭腰、转髋、送胯、甩肩之合力作用于脚面上，给对手致命一踢。 从运动解剖学角度来说，横蹋技术是属于全身性的肢体运动，其涉及到人体的四肢与躯干等身体关节的肌肉工作。
在完成横蹋技术动作的过程中，各摆动肢体绕身体关节轴的转动效果(如图6)，下面我们对肢体摆动的幅度和速度进行分析。 横蹋技术中肢体的摆动幅度影响横蹋打击效果好坏。如攻击中摆动幅度过大，将造鹹负面的影响，失去进攻的隐蔽性。
由于在横蹋启动瞬间躯干相对垂直轴的逆时针转动幅度加大，蹋击时由于支撑腿的蹬伸，必然产生了一个方向相反、力量相等的力，支撑腿给地面的蹬伸力量越大，得到的反作用也越大，因攻击腿的摆动积极摆动造成了合理的身体姿势，两腿的蹬摆支撑使髋关节即刻作一个绕人体额状轴的迴旋动作，是随摆动腿的前摆而形成的，一侧腿的加速摆动，能增加支撑腿蹬伸的力量，又使两腿夹角增大，还为支撑腿蹬伸提供了一个有利的条件。同时使攻击的肢体相对髋关节的垂直轴的转动幅度也加大，但是在整个攻击动作中，由于转腰、摺叠、弹腿增加了摆动时间，却容易暴露出攻击意图，所以在动态横踢技术变化中自我的防守能力将下降，容易给对方反击提供机会。但如果摆动幅度过小，刚参与工作的肌肉群未能达到最佳的发力状态，其摆动的速度和力度减小，同样也不到踢击效果。
以上分析表明了，横蹋技术动作幅度的大小与最终打击效果是直接相关。从人体肢体运动链的运动规律结合横蹋技术动作的结构可知，合理的摆动幅度应以组鹹肢体的各运动链等环节特点而定。在整个攻击过程中，根据横踢技术动作结构特点可分为三个动作阶段。
1．身体肢体的牵引阶段 2．下肢蹬地产生反作用力阶段 3．肢体摆动发力阶段。 在整个横踢技术过程中，四肢与躯干完成了一个複合运动，即在起腿的剎那间，上肢、下肢与躯干同时伴随曲伸与外展动作。在启动瞬间人体后腿髋关节在蹬腿的同时伴随着内旋动作。
髋关节在先曲后展的过程中，主要是臀大肌、大腿收缩肌、股二头肌、半肌腱等肌群在近固定时作向心工作；髋关节内旋则是臀中肌和臀小肌前部及阔筋膜张肌在近固定时所作的向心工作。同时到小腿摺叠是膝关节由股四头肌在近固定时作向心工作完成的，踝关节在最后击打到目标的瞬间主要是右小腿三头肌和胫骨等肌肉在近固定时所做的向心工作完成的。此时，踝关节周围的肌肉处于一种紧张状态，使全身的力量能更好的集中在脚背上。
人体运动中相对不同的参考系数其运动的结果是不同的，在下肢完成横蹋技术最后一瞬间是由于躯干与上肢整体牵拉、带动下肢，因此涉及到肢体摆动中攻击摆动腿相对静座标系的速度，可称为绝对速度，而相对动态的躯干的速度为相对速度。并且躯干相对静座标系的速度为牵连速度；所以在出腿的攻击瞬间即绝对速度实际上是下肢大小腿的摆动速度与躯干转动速度的向量之和。 通过以上对横蹋技术幅度与速度的分析，我们可以知道由于肢体摆动过程中肩、髋、胯所对应的夹角是曲伸摆动是很关键决定于最后发力瞬间爆发力的大小(如图7，图8)。
如果其角度过大，增大了肢体的转动惯量，但对提高肢体的速度、加速度不利；如果其角度过小，又不利于肌肉的收缩，同样收不到理想的效果。因此，强调横踢技术动作的规範性与科学性是至关重要的，特别是对于跆拳道初学者来说，应从每一个细小环节入手，捉住本质，严格训练。以下介绍些横蹋技术辅助训练方法，希望对练习者有所裨益。
7．摺叠连续出腿 练习者实战姿势站立，提起一腿，转髋摺叠大小腿于右侧，小腿连续向前快速弹出，再**，如此反覆20-35次为一组。经过一段时间训练后，可在小腿处缚住一沙绑腿进行练习。初学者水平所限，可将双手扶于栏杆处，然后再进行此动作训练(如图9、图?
0)。 2．压髋 练习者抬起一腿，将踝关节以下部位放于比自身腰高5-10公分的地方。双手握拳放于身体两侧。
然后，身体向抬起腿方向，大小腿作不停做曲伸性运动。注意上体与抬起之腿要在同一直线上。压髋的另一有效方法是跪坐于垫子上，两腿摺叠开启，然后髋部儘量向下压（如图11、图12)。
3．扭腰 练习者两脚开立与肩同宽，双手上举放干身体两侧，然后以腰为动力源带动下肢快速来回旋转。20-35次为一组。 4．高抬腿 练习者前后开立站立，双手放于身体两侧前后摆动，上体正直或微前倾，后腿启动快速向前提膝到髋部位位置(即大腿与地面平行，绷脚尖)，并稍稍带动同髓部向内旋，大小腿儘量摺叠，直腿足前掌着地，在落地的同时，另一腿的大腿也积极向前提膝，重心要提起，两腿如此上下交替(如图13、图14)。
5．仰卧起坐 练习者找一用于仰卧的毛巾或垫子。然后双膝弯曲仰卧，双脚着地。双手置于脑后，运用腹部肌肉，将肩部抬离地面一些(注意：
不是坐起)，然后慢慢放低身体。开始时做2-3组，每组30到50次；中等水平者做2-3组，每组50到了70次；熟练者做2-3组。每组70到100次(如图 15、图16)。
6．跳绳 练习者找一有弹性和用于跳绳的场地，比如垫子或木地板(条件不允许也可在水泥地面上跳跃)。练习时应保持膝盖弯曲，肘部弯折在身体两侧。不要跳得过高，以恰好跃过跳绳为佳，这样可节省体力，不易过快疲劳。
连续跳3分钟为一组，然后放鬆1分钟。掌握跳绳技巧后逐渐延长时间，直至达到10分钟以上。通过此法训练可让下肢的四头肌、腿筋及腿肚等得到有效锻鍊。
通过以上素质训练方法，练习者根据自己的身体素质找出适合个人的练习方法。注意：掌握、运用好横踢技术还必须加强柔韧性与协调性练习，有些练习者先天条件差点，但是通过后天的培养，随着训练、比赛的不断加深，也可以使自身各方面素质有所提高。
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跆拳道正踢是膝部直立朝头顶踢 前踢是腿由曲到伸踢击前方。跆拳道正踢挺胸 直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。前踢以左势实战姿势开始 左脚前脚掌向后蹬地，身体重心前移至右脚 左脚蹬地顺势屈膝夹紧提起，右脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，左腿迅速以膝关节为轴伸膝 送...
横踢的动作要点是后腿腿贴腿正前方提膝小腿加紧，脚背要绷直，然后反跨，跨要反平，跨要送出去不能收跨，注意小腿弹收，打完脚落前面，支撑脚的脚后跟不能抬起来，但可以转动把跨送出去这样打的远。以左势为例。首先稍微转髋提胯，大腿以带动膝盖和小腿小角度斜线上提，注意小腿和膝盖还是保持轻鬆的弯曲，通身上身顺势拧转...
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝 右脚落至右后成实战姿势。动作要领...
