少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。一些含感光物质绿叶菜尽量少吃比如：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。可以多吃番茄、奇异果、茄子、卷心菜、草莓等蔬...
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