第一种，多吃西红柿，西红柿中含谷胱甘肽的物质，这种物质可以抑制黑色素。第二种，多喝柠檬汁，柠檬汁含有丰富的维生素，具有美白淡斑的功效。第三种，把新鲜的土豆去皮后，捣成泥状，敷在脸上20分钟，可以有效去除皮肤的雀斑和黑斑。第四种，可以买一些维...
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