想要瘦小腿就要减脂，因为通常小腿胖的人全身都比较胖。可以坚持慢跑，慢跑属于有氧运动，可以帮助燃烧脂肪。平时也可以踢毽子，踢毽子可以加速全身血液循环，减少腿部赘肉。睡觉的时候要保持一个好的睡姿，平时站立的时候可以适当垫脚。使用热水泡脚并加以按...
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