让牙齿变白的方法有：1、平时可以使用具有美白作用的牙膏来刷牙;2、避免食用易导致牙齿染色的食物;3、学会正确刷牙的方法，坚持每天三次，每次3分钟左右的刷牙，能够有效保护牙齿，使得牙齿更洁白和健康。同时，也要避免吃颜色过于鲜艳的食物，在吃完食...
让牙齿变白的方法：1、不追求极致白：真正健康的牙齿，是很难达到很极致的白，而且将牙齿弄到很白，对牙齿来说也是一种伤害，因此在追求白牙齿时，应该明确要以健康为主。2、刷牙齿的角度：首先，在每天刷牙的时候，要注意认真刷牙，每次刷牙的时间不可以低...
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