牙黄多数是由于清洁牙齿不到位，没有良好的刷牙习惯导致的。因此要做到早晚认真刷牙，每次保持在三分钟的样子。可以使用含有小苏打类的美白牙膏来帮助牙齿变白。注意自己平常的饮食，少喝咖啡少喝茶，尽量做到不抽烟，因为这些色素沉积在牙齿上是会导致牙齿变...
牙黄的变白方法：1、多喝水、在饭后记得漱口，要及时保持牙齿干净。2、多吃具有美白牙齿效果的食物，通过食物进行美白，例如：芹菜和芹菜，富含纤维，通过充分咀嚼会分泌出很多唾液，同时还能够很好地清理牙齿。3、刷牙的时候，尽量使用软毛牙刷。...
)
)