在现代快节奏的生活中，很多人都受到腰部问题的困扰，腰肌劳损便是其中较为常见的一种。它不仅会影响我们的日常生活和工作，若不及时治疗，还可能导致更严重的腰部疾病。那么，腰肌劳损究竟有哪些主要症状呢？又该如何进行自测呢？接下来，让我们一起深入了解...
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