近年来，轻断食（间歇性禁食）作为一种流行的健康管理方式，因其潜在的减重、抗衰老等益处备受推崇。然而，不少实践者发现，在坚持轻断食数周后，头发脱落量明显增加，发质也变得干枯易断。这不禁让人疑惑：轻断食与毛囊健康之间究竟存在怎样的关联？这种饮食...
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