立秋，意味着秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时候，饮食调养至关重要。秋天刚开始该吃些什么来滋补身体呢？立秋时节讲究“平补”，既不过于燥热，也不过于寒凉。合理的饮食能为我们在秋季打下良好的健康基础，下面就来详细了解一番。...
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