末伏，处于三伏天的最后阶段，时间为8月9日至8月18日。此时天气虽仍有炎热之感，但已逐渐向秋季过渡，人体的生理状态也随之发生变化。在这个特殊时期，合理的饮食养生至关重要。选择合适的食物，不仅能补充身体在炎炎夏日消耗的能量，还能为即将到来的秋...
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