秋分养生如何饮食（饮食搭配帮助缓解秋燥）(秋分养生食材)

秋分时节，天气逐渐转凉，秋燥也随之而来。身边很多朋友最近都出现了皮肤干燥、嗓子干痒的状况。其实，通过合理的饮食搭配，就能有效缓解秋燥。那么在秋分养生时，究竟该如何饮食呢？下面就为大家详细介绍。...