手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 应该如何提高睡眠质量(手机成瘾影响大学)

19日发布的《中国睡眠研究报告2024》（以下简称“报告”）指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。...