慢性病患者通过适当的运动可以改善自身的身体状况和心理健康。然而，合适的运动强度和时长对于慢性病患者来说至关重要。选择适度的有氧运动和力量训练，并在医生或专业健康教练的指导下进行，可以确保运动的安全性和效果。...
)
