流汗=排毒？经常流汗也可能对身体产生坏处！(流汗是排毒还是流掉了营养)

流汗是身体调节体温的自然反应，具有一定的益处。然而，流汗并不等同于排毒。身体的排毒主要依赖于肝脏、肾脏和淋巴系统等器官的功能。过度流汗可能对身体产生负面影响，如脱水、电解质紊乱和皮肤问题。...