健康的睡姿对身体有益，4种常见的睡姿怎么选择？(健康的睡姿对身体的影响)

睡眠是人体重要的生理需求，良好的睡眠姿势对身体健康至关重要。不同的睡姿会对身体产生不同的影响，选择适合自己的睡姿有助于改善睡眠质量，减少身体的不适感。...