病从口入！晚上宁可饿着也别吃它们，影响睡眠还吃出一身病！(病从口入是成语吗)

俗话说“能眠者则长生”，睡眠对于人的健康也是有着很大的影响，尤其是脾胃虚弱的老人，晚餐至关重要。但是很多人却不知道晚餐乱吃会损害我们的睡眠。...