它竟然是“植物安眠药”，隔三差五吃一点，睡眠杠杠滴！

良好的睡眠是保持身体健康和精神状态良好的重要因素。然而，许多人都面临睡眠质量不佳的问题，导致白天疲倦、精力不集中。近年来，“植物安眠药”秋葵备受关注，它被发现具有一定的助眠效果。...