如果过了55岁，且没有出现糖尿病、高血压、肥胖、认知障碍等常见中年后疾病，那么恭喜你！这可能意味着拥有了长寿体质。长寿并不仅仅是基因的作用，更是健康的生活方式和积极的生活态度的结晶。...
随着现代生活方式的改变，久坐不动成为许多人常见的状态，这可能导致一些健康问题的出现。然而，通过长期坚持散步，可以帮助预防或缓解一些常见的健康问题，下面就是四种可以通过散步“走没”的病症。...
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