晚上老是想吃东西怎么回事？是自制力差，还是病？真相来了~(晚上老是想吃东西怎么办)

晚上经常产生食欲的情况，通常被称为夜间进食症候群（Night Eating Syndrome，简称NES），这是一种与情绪和生活方式紧密相关的饮食习惯。...