据睡眠报告显示，山东人的平均上床睡觉时间为晚上10点31分，居全国之首；而广东人的平均上床时间为晚上11点23分，排在最后一位。这两个省份的睡眠情况呈现了鲜明的对比，说明了各地区人们生活方式和环境对睡眠的影响有多么之大。...
你是否常因担心睡眠不足影响健康而焦虑？每天睡6个小时到底对身体有无影响是很多人关心的问题。其实这不能一概而论，它受多种因素左右，下面就为你详细分析，带你揭开答案的神秘面纱。...
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