在现代社会，失眠成了很多人的困扰，褪黑素作为一种宣称能改善睡眠的产品走进了大众视野。很多人对它的功效和安全性充满好奇。褪黑素到底有啥用？长期吃又会对身体造成什么影响呢？接下来，咱们就一起揭开褪黑素的神秘面纱。...
褪黑素近年来成了不少人改善睡眠的选择。它确实在一定程度上能帮助调节睡眠节律，但有些人可能会因急于改善睡眠而过量服用。那么，褪黑素吃多了究竟会怎样呢？长期过量服用又可能带来哪些问题？下面就为大家详细介绍。...
)
)