在现代社会，睡眠问题困扰着许多人，同时免疫力低下和身体氧化损伤也成了常见健康隐患。而褪黑素逐渐走进大众视野，它究竟有什么神奇之处呢？接下来，我们就一起深入了解褪黑素对睡眠、免疫和抗氧化方面的作用与功效。...
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