在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人，而长途旅行带来的时差反应也让人苦不堪言。褪黑素片作为一种常见的保健品，逐渐走进人们的视野。它究竟有着怎样的作用和功效呢？能否帮助我们改善睡眠、缓解时差影响？接下来就为大家详细介绍。...
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