你是否经常有睡眠浅的困扰，夜里稍有动静就会醒来，第二天精神萎靡？很多人都想找到改善睡眠的方法。有人说热水泡脚能改善睡眠浅的问题，这是真的吗？下面我们就来深入探讨一下泡脚对深度睡眠和夜间觉醒究竟有没有帮助。...
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