在忙碌的生活中，睡眠质量差成了不少人的困扰。有人说热水泡脚能改善睡眠，这是真的吗？其实，热水泡脚不仅能带来温暖，还可能对血液循环和心理状态产生积极影响。下面我们就来详细探究一下热水泡脚对睡眠质量差的人是否有效。...
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