人到老年，睡眠质量往往大不如前，失眠、多梦等问题常常困扰着他们。而热水泡脚作为一种传统的养生方式，深受大家喜爱。那么，热水泡脚真的能改善老年人的睡眠吗？接下来，我们就一起了解老年人睡眠特点和泡脚的适用性。...
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