忙碌了一天，睡前泡个热水脚，那感觉别提多舒坦了。很多人说睡前热水泡脚能睡个好觉，减少夜间醒来的次数。这说法是真的吗？热水泡脚和睡眠之间到底有着怎样的联系？接下来，咱们就一起深入探究一番。...
在忙碌了一天后，很多人都喜欢在睡前泡个脚，享受那片刻的放松。然而，热水泡脚真的能改善睡眠质量吗？对于那些饱受浅眠和入睡困难困扰的人来说，这或许是一个值得探讨的问题。接下来，就让我们一起深入了解一下。...
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