吃糯米会胖，糯米含有一定的糖分，糖分在人的体内会转化为葡萄糖，葡萄糖转化为脂肪之后就会在体内堆积。而且糯米具有温补脾胃、益气补中的功效，可以加强胃功能，促进食物的消化和营养的吸收。所以说吃糯米会胖。因此对于减肥的人，应该少吃糯米，可以多吃南...
喝纯牛奶不会长胖，因为每饮用100克的牛奶，只含有3.4克碳水化合物以及3.2克脂肪，这些热量对于人体一天的消耗而言是微乎其微的，因此不会带来脂肪的堆积，也就不容易长胖。但是牛奶不能够与富含VC的食物一起食用，因为牛奶是偏碱性的，若与酸性食...
吃西红柿并不会变胖。西红柿中大多都是水分，其次是一些维生素等成分，再后来才是糖分。西红柿的热量比较低，吃了并不会造成肥胖。而且西红柿中含有食物纤维，这些纤维除了可以增强饱腹感以外，还可以促进肠胃消化蠕动，防止脂肪积累。但是要注意的是西红柿属...
晚餐吃玉米不会胖，因为玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。除此之外，玉米属于粗粮，富含纤维素，易产生涨腹感，还可预防便秘。但是建议大家要合理饮食，不要吃太多玉米，应配合蔬菜，肉类一起食用。...
有时候，也许你并不是因为吃太多东西而发胖，而是因为你选错了食物，导致你很冤枉的就胖了。不要急，下面小编就叫你12种极品瘦身食物，让你猛吃非但不胖，还会暴瘦。...
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