天生黑内调美白可以在平时饮用些蜂蜜水等具有美白成果的东西。奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的...
柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素c及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。...
我们内调的话可以喝柠檬水，帮助排毒，柠檬里面含有大量的维生素c以及维他命，可以淡化皮肤里面的黑色素，有美白的功效，或者我们可以多喝一些酸奶，酸奶也可以减少黑色素的沉积。...
柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素c及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。...
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