便秘危害大 夏季上火便秘怎么快速排便(便秘危害性)

便秘在生活是非常常见的事情，特别是在炎热的夏天，本来天气就热，还不注意补充水分，上厕所蹲半天热个半死。今天我们就来讲一下便秘的危害以及夏天上火便秘快速排便的方法。...