1、 洁面 选择不含香精和酒精成分的洗面奶 2、 去角质 只有做好去角质，才能更好的吸收保养品。 3、 保湿 除了必要的保湿步骤，每周两次的保湿面膜是需要的 4、 防晒 秋季的防晒霜指数可以比夏季低，可以选择滋润型的。而且秋季因为气候适宜出

除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿；秋季洗浴后补水是必须的，但是也要改善好皮肤基底增强储水能力，可以适当多做植物类面膜。秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。秋季洗脸选择冷水，如果是过敏性皮肤可以选择温水，不要太

秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。秋天也要注意防晒，出门一定要涂防晒。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。

乳液和面霜都要用。一般的乳液质地轻薄，涂在手背或者身体任何地方是要比一般的面霜延展性好，更容易推开来的。而面霜相对厚重，是用来你会觉得风场丰润滋养。