北京时间8月8日2时23分迎来“立秋”节气；立秋三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣；立秋不意味着入秋：立秋过后，不代表酷热天气结束，需提防“秋老虎”；...
立秋时节，天气由热转凉，是养生的关键时期。若想顺利换季，需注意六大养生事项，避开常见误区。了解这些要点，能让您在立秋后保持身体健康，以更好的状态迎接季节的变化，快来一起看看吧。...
3天后，我们将正式迎来二十四节气中的"立秋"。虽然气象学上还未真正入秋，但天地间的阴阳之气已经开始转换。这段时间昼夜温差逐渐增大，空气湿度下降，人体也随之进入"阳消阴长"...
立秋后还热多久，立秋后吃什么养生？立秋是中国二十四节气中的第13个节气，通常出现在8月8日或9日。虽然立秋标志着秋季的开始，但实际上，在一些地区，酷暑并未立刻结束。...
在这个由热转凉的过渡时期，人体也需顺应自然变化，调整养生策略，以达到身心和谐、健康度秋的目的。以下便是立秋养生应遵循的几大原则。...
立秋过后就说明已经进入秋天了，但还是有很多地方仍处于“水深火热”之中，因此，初秋也有“秋老虎”之称。秋天的干燥加上夏天未散去的余热，这种时候一定要学会一些养生秘诀。...
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