长期失眠容易导致抑郁，两者之间存在着复杂的相互影响关系。为了维护身心健康，我重视睡眠问题，保持良好的作息规律，采取积极有效的方式缓解压力和焦虑，及时寻求专业医生的帮助。...
失眠困扰着很多人。那么你知道日常生活中，长期失眠对身体有哪些危害呢？...
长期失眠可不是好事，生活中很多女人平日里存在失眠情况。每天晚上都睡不着，睁着眼睛一觉到天亮，导致她们第二天非常疲惫。...
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