“熬最晚的夜，睡最少的觉”，“报复性”熬夜是不少年轻人的生活写照。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后，超过六成的受访青年坦言正被睡眠问题所困扰。...
专家提示，熬夜相当于心脏一直在跑步，长期熬夜、日夜颠倒的不良生活习惯会增加心脑血管的发生率。...
都市的白领女性经常会加班熬夜，似乎自己已经觉得很习惯了，但专家对此表示，女性长期熬夜、作息不规律，不但影响内分泌调节，还会打乱排卵周期，不及时调整还可能造成肿瘤等严重疾病。...
工作做不完，通宵达旦地忙活，导致身体吃不消。建议需要长期熬夜的人多补充下列营养。...
随着现代生活的加速和科技的不断进步，越来越多的人在工作或娱乐时选择熬夜。然而，长期熬夜不仅会导致身体健康出现问题，还会对心理健康产生负面影响。本文将探讨长期熬夜对身心健康的危害。...
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