孙俪的努力终于有了回报，她在演艺圈站稳了脚跟。有一天，邓超在回家的路上堵住了孙俪，向她倾诉自己的心意。就这样，曾经坚定的不婚主义者孙俪，在邓超的真诚打动下，终于勇敢地踏出了这一步，开启了她的幸福人生。 有人…...
在生活中，我们常常能看到这样的人，外表看起来肉肉的，但其实骨骼框架并不大，这就是典型的脂包骨身材。就像我的朋友小李，明明骨架小，可身上的肉却不少，穿衣服也不好看。他一直苦恼如何改变，其实脂包骨是有适合的锻炼方法的。...
5月15日（发布），重庆垫江县澄溪镇。有网友发视频称，一50多岁男子在运动器材上身亡。据事发地一居民称，男子体育锻练时学习网络视频，结果发生意外。...
近日，重庆#五旬男子吊脖锻炼意外身亡#，引发关注。据报道，重庆市垫江县澄溪镇一男子体育锻练时学习网络视频，将脖子挂在健身器材绳索上，结果发生意外。...
记者走访多家24小时健身房了解到，目前晚间8点后来锻炼的消费者占全天客流的35%以上，晚间10点后消费者数量约占比10%。早上7点到10点进店消费者普遍为年轻白领和学生。...
对于关节炎患者来说，选择适当的锻炼方法对于膝盖关节的健康至关重要。水中运动、低冲击运动、强化肌肉、柔韧性训练以及热敷和冷敷等方法都可以帮助减轻疼痛、增加关节的灵活性，并提高身体的整体功能。...
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，与现代生活方式和不良饮食习惯密切相关。近年来，人们寻求简单易行的方式来改善健康，正如每日一万步这个广为流传的健身方法。然而，对于脂肪肝这一问题，这种简单的运动方式真的能带来所期待的好处吗？...
走路锻炼对人的身体有很好的益处，那到底是哪些益处呢，今年你走路了吗？...
锻炼睾丸是男性生活必不可少的自我保健法，那么有什么方法可以让男人的睾丸更有活力呢？...
锻炼与股骨头坏死的关系，如何预防股骨头坏死，锻炼对股骨头坏死有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。...
慢跑好处多多，慢跑已成为肥胖症、孤独症、忧郁症和虚弱症等病治疗手段。...
一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。...
科学研究显示，５０岁后经常去体育馆健身，长时间骑自行车或者游泳，能让身体状况恢复得跟３０岁时一样。...
社会的发展促使了一大批久坐族的产生，久坐族常年坐在办公室，一天工作下来几乎不走动，没有时间运动使得久坐族的身体状态越来越差，如何使得久坐族不走动也能保持身体健康呢？...
你知道怎样锻炼可以提高性能力吗？...
进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。...
妊娠期能做体育锻炼吗？做什么体育锻炼好？妊娠期适宜的锻炼，能促进你的全身血液循环和胎盘的生长，提高胎儿的生长速度。...
月经期能做体育锻炼吗？月经量过少的女性，适当地活动可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于期保健。...
中年女性加强锻炼能减少阴道炎的发生。女性在中年以后的肥胖与阴道炎的发生之间确有一定的关系。所以，中年女性要控制食物摄入量，加强锻炼。这样，既能起到减肥，预防糖尿病的作用，又能减少阴道炎的发生。...
怎么锻炼有利于分娩呢？三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。...
孕妇锻炼有什么好处？生命在于运动，孕期孕妈妈一人负担两条生命，运动意义格外重要。...
在游泳池中不只是游泳这一运动，还可以有其他的锻炼方式，下面我们就来看看在游泳池中有哪些适合女性的锻炼方式。...
大多的孕妇会选择在气候适宜的春秋进行锻炼，天气变冷就回中断，这对后期的生产是不利的。因此，不管条件怎样孕妇都要进行适当的锻炼。...
午休时间是我们最期盼的时间，可很多人利用午休时间聊聊天等等，没有休息导致下午困意浓浓，那么如何解除疲劳呢？...
白领工作者虽然看起来比别人的工作轻松，但是整日面对电脑容易诱发肩周炎、浄罪病，要想避免这些疾病，日常就要多注意活动筋骨了。...
生活中不少女性都有阴道松弛的困扰，这给夫妻生活带来了很大的影响，因此需要及时想办法治疗。以下为大家介绍了几个有助女人改善阴道松弛的锻炼方法以及保护阴道的方法，供大家参考。...
很多女人不爱运动，导致出现了各种问题，想要身体健康的话，一定要及时运动。以下为大家介绍了女人一天中做运动的时间和适合做的运动，感兴趣的话，不妨都来认真看一看吧。...
女性想要健康不显老，那么保持锻炼就必不可少，那么女性如何正确的运动呢？...
在现代快节奏的生活中，人们越来越重视健康和运动的重要性。而其中，跑步作为一项简单而又有效的运动方式，受到越来越多人的喜爱。跑步不仅能够提供身体锻炼，还能带来身心健康的种种好处。...
随着工作压力的增大，很多女性都长时间坐在椅子上工作，造成臀部下垂的情况发生。很多女性都不知道臀部下垂怎么办？小编推荐女性臀部下垂的9种锻炼方法。...
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)