脾虚是中医中的一个重要概念，尤其在女性中更为常见。脾主运化，是后天之本，脾虚会导致消化不良、食欲减退、乏力等症状。对于女性而言，脾虚可能还会影响月经、皮肤状态等。因此，合理的饮食调理显得尤为重要。本文将为大家推荐七种能够快速补脾益胃的食物。...
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