脾在中医理论中被视为“后天之本”，是气血生化的关键器官。脾的健康直接影响到身体的各个方面，因此，许多人在遇到脾虚的情况时，常常会选择“补脾”来恢复脾的功能。然而，补脾并不是解决脾虚的唯一方法，实际上，健脾和运脾的作用更为重要。...
)
