牛肉古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，是补脾胃的佳品，那么怎么吃让效果加倍呢？...
脾是中医理论中一个非常重要的脏腑，其主要功能是运化水谷精微、输送营养物质、调节水液代谢等。女性在生理周期、妊娠和哺乳等特殊时期，脾的功能容易受到影响，因此，补脾显得尤为重要。女人补脾的食物有哪些呢？...
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