脾虚是中医中常见的一个症状，通常表现为食欲不振、乏力、腹胀、便溏等。脾是后天之本，负责运化水谷精微，若脾虚则会影响身体的整体健康。虽然药物治疗是常见的方法，但通过调理生活方式和饮食习惯也能有效改善脾虚的症状。以下是一些调理脾虚的建议。...
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