春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。春季如何养生呢？它的关键是什么？...
秋季是一个养生的季节，也是一个清火的季节。那秋季如何清火呢？秋季清火吃什么食物效果好？...
中医认为春季养生就应该多注意滋阴清火，防止上火的问题，那么生活中哪些食物具有滋阴清火的作用呢？...
茶能明目，大宅门里的白七爷早上喜欢喝茶的时候把茶水滴到眼睛里，大呼一声“茶能明目”，这样做真的能起到明目的作用吗？...
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